Den Körper wahrnehmen, ein Bewusstsein für die Atmung entwickeln, ganz bei sich bleiben und achtsam mit dem Körper arbeiten. Durch dieses Zusammenbringen von Körper, Atem und Geist/Aufmerksamkeit entsteht Abstand zum Alltag und Raum für neue Erkenntnisse und Weiterentwicklung. Das macht für mich Yoga aus und diese Erfahrung möchten mein Mann und ich unseren Schülern ermöglichen.

Dazu haben wir wunderschöne Räume im inneren Westen von Regensburg mit einer Holzterrasse im Garten, wo im Sommer der Unterricht unter freiem Himmel stattfindet. Es gibt Kurse für Anfänger, für Schwangere, offene Stunden, Einzelunterricht, Workshops mit verschiedenen Schwerpunkten rund um das Thema Yoga, Meditation & Ayurveda und Yoga-Reisen.

Ergänzend zum Yoga oder auch einfach so: Ayurvedische Behandlungen

Eine ayurvedische Massage ist eine ganzheitliche Behandlung. Ich liebe die ruhige, fließende Atmosphäre und den Austausch, der während der Behandlung zwischen meinen Händen und der behandelten Person entsteht. Das Öl wähle ich anhand der mit Dir im Vorgespräch herausgearbeiteten Ziele und Bedürfnisse aus. Auch die Behandlung passe ich so an, dass die Wirkung der Öle optimal unterstützt wird und Du auf energetischer Ebene möglichst ausgeglichen und erholt nach Hause gehst.

Egal, ob bei einer ayurvedischen Behandlung oder im Yogaunterricht – mein Anliegen ist es, den Menschen als Ganzes zu sehen, und dabei zu unterstützen, ganz bei sich anzukommen.“